Stimolazione Lao Gong
Una tecnica per stimolare un punto energetico nella mano
 

Questo è un esercizio di arti marziali per stimolare il vostro punto di energia Lao Gong. Esso vi aiuterà ad avvertire la sensibilità delle vostre mani ed a canalizzare più energia.

1.State in piedi con le braccia distese di fronte a voi, parallele a terra, e con le mani chiuse.
2.Con le mani ancora chiuse, giratele una verso l’alto e l’altra verso il basso. In questa posizione, flettete
   Le dita da totalmente distese a chiuse a pugno 20 volte.
3. Ora girate le mani in modo che quella rivolta in alto sia rivolta in basso e viceversa e flettete di nuovo 20 venti volte.
Riuscite a sentire ora il vostro punto Lao Gong?